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适量运动,均衡饮食
移植后无需特意卧床休息,研究表明胚胎移植术后任何时长的卧床均无益于病人结局,延长卧床时间反而不利于提高妊娠成功率。同时适量的运动也必不可少,要维持日常的正常运动量,可以散步、上班、做适量家务等,运动对于改善体内血液循环,调整子宫内膜血流灌注有积极作用,能对移植后的胚胎着床提供更优良的环境,但也不可剧烈运动,以防引起卵巢扭转等。
另外维持均衡饮食也是必不可少的重要功课,要积极摄入牛奶、瘦肉等蛋白类饮食,做到不饮酒不吸烟,并保证作息规律,早睡早起,睡眠充足。同时也要注意个人及所处环境的卫生,避免发烧、感冒、感染等一系列细菌病毒侵扰性疾病的发生,好好保护身体。
验孕
一个周期的成功就是验孕试纸上的“两条杠”,那么移植后什么时间才能验孕呢?早的话移植后10天即可通过早孕试纸测试是否怀孕,也可到医院就诊抽血验孕。
但由于每个患者的体质不同,胚胎质量不同,两条杠出现的早晚也有所不同,耐心等待。若移植后14天仍没有出现两条杠,可以去医院抽血明确一下。
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