试管婴儿胚胎移植后的饮食也是有技巧的哟~

终于结束了试管婴儿前期的治疗，注射过夜针也取过卵了，并且顺利的进行了胚胎移植了。可以说之后就需要14天的时间，静候宝宝的到来了。如果成功了就说明怀孕了， 那么，对于马上就要怀孕的人来说，在胚胎移植后这段时间应该吃什么呢？都说试管婴儿胚胎移植后的饮食也有技巧的，究竟是什么技巧呢？

试管婴儿移植后饮食技巧

1.更好消化的食物

因为女性在在移植后相对的，日常的运动量会有所减少，如果再加上心理上的压力的过大，特别是在胚胎刚刚移植完的前几天的时候，女性可能会因为长时间的卧床、休息，出现食欲下降，或者消化力减弱，甚至是引起便秘的现象的发生，所以，我们应该注意的是在饮食方面应该选择那些比较容易消化的食物。

2.避免发生便秘

除了日常的运动量减少之外，在胚胎移植后我们能够用到的相关的一些药物也是有可能会对女性的胃肠蠕动造成一定的抑制作用的，因此，非常容易发生便秘的现象，这个时候，在饮食方面可以适当的食用一些粗纤维的食物，比如山药、莲藕、或者是芹菜等，每日应该适当的食用一些非常新鲜的水果，能够在帮助消化的同时给身体补充多种维生素。另外，在饮食方面，还应该尽量减少辛辣、刺激、以及油腻性食物的摄入。

3.防止腹泻的发生

为了防止腹泻的发生，女性在胚胎移植，饮食方面务必要保证卫生，而且要尽量避免吃那些非常寒凉性的食物，像螃蟹或者是马齿苋等这类食物应该谨慎选择。而对于那些没有熟透的肉类更要加以注意，也要注意肉类食物是不是发生了变质，如果存在这些情况，一定不要吃，谨防腹泻的发生。

　4.远离让你过敏食物

在胚胎移植后，我们更应该注意的是，如果你属于过敏性体质或对某种物质过敏的人，那么，你更应该注意的是远离过敏原，不要食用那些容易引起过敏的食物。同时要注意的是在饮食方面应该选择高蛋白的饮食，注意少量多餐，而且要适量的控制盐分的摄入。

5.少食多餐

因为在胚胎移植后女性通常都是静多动少这也是可以理解的，既然如此，那么在饮食方面，如果还过于精细，情绪方面总焦虑，睡眠质量也欠佳，并且时常会感觉到食欲不振的话，那么，在饮食上应该讲究少食多餐，以此来保证营养能够均衡的摄入。

一、玻璃器皿的清洁

1.新购进玻璃器皿的处理新购进玻璃器皿上一般附有游离碱性物质，不能直接使用，应在2%盐酸溶液中浸泡几小时，把表面的碱性中和后，再用肥皂水或洗衣粉洗刷玻璃器皿的内外，然后用清水反复冲洗，来出去残留的酸质，最后用蒸馏水冲洗干净。2.对反复使用的玻璃器皿的处理常用的玻璃器皿，如平皿、试管、烧杯、烧瓶等，要先高压灭菌（121℃、30min），趁热倒掉容器中的废弃物，以温水冲净，再加5%肥皂水煮沸5min，然后趁热洗刷干净，最后用蒸馏水冲洗干净。3.载玻片与盖玻片新买的载玻片与盖玻片，以新购进的玻璃器皿处理方法清洗；用过载玻片的可以放入2%来苏尔或5%石碳酸溶液中浸泡好后，取出后水洗，再用5%肥皂水煮沸20min，然后用毛刷蘸肥皂刷洗，最后用清水反复冲洗干净。载玻片浸泡在95%的酒精1min，取出用软布擦干，再放入盛蒸馏水的烧杯中浸泡5min以除去溶剂，烘干备用。4.清洁剂的种类及使用玻璃仪器常用的清洁剂是洗衣粉、去污粉、肥皂、洗液、有机溶剂等。对于可以用刷子直接刷洗的玻璃器皿，可用肥皂、洗衣粉、去污粉的水溶液直接刷洗。对于蒸馏瓶、容量瓶、移液管、滴定管等不容易用刷子刷的仪器，用洗液洗。洗液还可以用来洗刷子刷不下的顽固污渍和久置不用的器皿，洗刷顽固污渍时，要有足够的浸泡时间。使洗液与仪器表面的污物充分发生化学作用；有机溶剂可以用来去除器皿表面的油脂，如甲苯、二甲苯、汽油等；有的也可利用能与水混合又易挥发的特点去除仪器上的水，如酒精、乙醚等。5.玻璃仪器的洗涤方法与要求（1）人工清洗：带干净的手套或洗净手，用清水冲洗器皿；选择合适的洁净剂洗刷或浸泡；先用自来水冲洗，再用蒸馏水顺壁冲洗充分震荡，直至玻璃器皿上挂不住水珠，用指示剂检查为中性。（2）超声波清洗：加入清洗剂，利用清洗剂的化学作用和超声波的物理作用，达到对玻璃器皿的成分清洗的目的，超声波在30℃~40℃时净化效果最好，在实际工作中一般采用40℃~60℃的工作温度。用清洗剂洗刷完后，再用清水洗，直至达到玻璃器皿清洗要求。6.玻璃器皿洗刷应注意的问题含油脂（石蜡油、凡士林）的玻璃器皿要单独清洗，洗刷前尽量先去油，单独高压灭菌后，趁热倒掉污物，然后将玻璃器皿倒置于铺有粗吸水纸的铁丝筐内，放于100℃烘箱内0.5h，取出后再放入5%碳酸氢钠水中煮两次，然后用肥皂水刷洗干净，最后用蒸馏水冲洗干净。用来做荧光分析的玻璃器皿仪器应避免用洗衣粉洗，因洗衣粉中的荧光增白剂会影响实验结果。

二、玻璃器皿的包扎

玻璃器皿在灭菌前，应用纸或金属桶等包裹，防止消毒灭菌后，被外界的杂菌所污染。1.烧杯、三角瓶、试管等可用做好的合适的棉塞塞好，外面再用纸和细绳包扎一下，以防棉塞掉下。烧杯可用纸和绳包扎即可。2.培养皿可用牛皮纸或双层报纸单个或数个包成一包，也可直接放入特制的培养皿灭菌金属桶内，加盖灭菌。（1）将12个玻璃培养皿按图2~4个堆放在牛皮纸或双层报纸（4开，39cm×54cm）上，两头拧紧。（2）用双手拇指和食指将纸边裹在平皿堆表面，同时用双手的无名指和小指挤紧平板。将平皿堆向前滚，顺势将纸紧紧包裹在平皿堆的外面，整个推进的过程中双手无名指和小指都要挤紧平板。包裹的松紧程度直接决定最终的包扎质量。（3）当纸全部包裹在平板堆表面后，将平板堆数值放在桌面上。将平板堆两头的纸依次叠好别紧。3.移液管在包装前先用长针等在上口处塞少量的棉花（勿用脱脂棉），既可防止吸取液体时，液体被吸出造成污染，又可对吹入吸管的空气起一个过滤作用。塞入的棉花的量要适宜，距管口约0.5cm左右，棉花的长度约1cm~1.5cm。棉花要塞得松紧适度，吹时既能通气又不能使棉花下滑。移液管可用纸分别卷包，也可用多支包成一束或装入金属桶进行灭菌。单支移液管的包装可先将牛皮纸（或报纸）剪成约5cm的长纸条，再将移液管的尖端放在纸的一段，约成45°角，折叠包好尖端，一手拿管身，一手压紧管和纸，在桌上向前搓滚，使纸成螺旋状把管包起来，上端剩余的纸条折叠后打结即可。

三、玻璃器皿的灭菌

1.干热灭菌玻璃器皿干燥包装后可在电热干燥箱内进行干热灭菌，加热160℃~180℃，维持2h。包装放置在干燥箱内，不要和箱壁接触，打开电源后，先把箱顶部的通气孔打开一点，让湿空气逸出，当箱内温度达到100℃后，关闭通气孔。调节温度控制旋钮到设定的温度，升温至所设定的温度时，维持1h~2h进行灭菌。灭菌完成后，关掉电源，冷却到60℃时，再打开箱门。温度控制旋钮归位，并打开顶部通气孔。灭菌后的器皿，要1周内用完。2.高压蒸汽灭菌在高压蒸汽灭菌器内进行，是一种最普遍的、有效的灭菌方法。