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血糖5.5mmol/L是正常的,正常人不需要用药,但是如果是糖尿病患者,需要继续用药,因为糖尿病是终身性疾病,即使已吃降糖药物,血糖降下来了,但还要继续用药,因为一旦停药血糖还会马上升起来的,建议控制饮食,适当的运动。
血糖5.5mmol/L注意事项:
1.注意采取科学规律的生活方式,不要暴饮暴食、尽量不要吸烟饮酒、不要吃高热量食物,每天定时定量进餐,恒定主食。
2.坚持有氧运动一小时以上,日常生活要密切监测空腹及餐后两个小时血糖变化,可以每三个月复查一次糖化血红蛋白。
3.有糖尿病的家族史,有高血压、高血脂的家族史的,平时要注意监测血糖及血压。
4.日常吃饭的时候不能吃太饱,多吃蔬菜,营养搭配需均衡。
5.注意积极的体育锻炼,做一些运动量没那么大的,比如羽毛球等。
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